Vol205☆happy Halloween☆(イブwww)

今日も食のお話しですwww

ハロウィンイブだから、友達のオススメスィーツを買いに行きました☆でも売り切れか、地域限定かわかんないけど、2つオススメされたけど、1つなかった(涙)

次に期待!!

 

今日の夕飯は手抜き栄養価高い、小松菜と油揚げの煮浸し!

レシピは驚くほど簡単!

具材を切って麺つゆと鷹の爪を入れてレンチンでOK。お鍋を使うと焦がしちゃうリスクがあるけど、これなら焦がしちゃう心配はありません!

ガス代より電気代のほうが、安いから一石二鳥です!

因みに小松菜はお手頃で、鉄分豊富です!

彩りとタンパク質とるため、卵ものせました!この卵もレンチンです!

そしてお味噌は、キャベツとネギのお味噌!お察しのとうり、これもレンチンです。

具材をレンジで温めて、お味噌をといた汁にいれただけ!

小松菜は90円でしたw

また何か簡単オススメのレシピありましたら、シェアします☆

 

 

 

 

Vol205☆happy Halloween☆(イブwww)” への1件のコメント
  1. セナ より:

    キヨヲコちゃん
    これなら僕でもできそう。鷹の爪が入っているので、これからの季節は熱燗の肴にもなりそうwww

    • orihime より:

      セナへ
      食の話が多くなってるけど、参考にしてくれて嬉しい!!
      飲み過ぎないようにねwww

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