vol-187 センチメンタルな秋。あなたはどう乗り越えますか? ~mental health編~

台風が一難去ってもう一難。

気圧の変動と体調の変動、気持ちのup downが記号で表すと「=」な私は本当に秋が苦手です。

環境の変化もあり、心のシャッターを閉じてしまっておりました。

それに気づいた家族も連絡が連日来るという始末…

 

 

ただいま絶賛心のリハビリ途中です。

どうして私が気持ちを切り替えられたか?

それは何気ない周囲の人たちのひと言でした。

ひとり引きこもり自己啓発本を読んでいても右から左。

やはり自然治癒よりも現実感のある人の言葉は大きいです。

 

やる気を失くしてしまった際、私なりの脱出方法。

それは口に出して公言してしまうこと。

介助者に○○しますと言ってしまえば後には引けませんよね。

言った者勝ちなんて言葉がありますがまさにその通り。

 

だらだら引きこもっても一日。

ちょっと散歩に出かけても一日。

少しだけ一歩を踏み出す勇気があれば次につながっていくと感じた秋の太陽の下のぼやきでした。

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vol-187 センチメンタルな秋。あなたはどう乗り越えますか? ~mental health編~” への1件のコメント
  1. セナ より:

    キヨヲコさん
    その心構えは素晴らしいと思います。
    周囲の声に反応し、踏み出す勇気が湧いてきたのは、キヨヲコさんの潜在意識が高い証だと思うのです。
    呉々もお大事に一日も早いご回復を心よりお祈り申し上げます。

    • orihime より:

      セナさん
      いやいやぁ。
      周囲から怒られてばかりですよ(汗)
      自己暗示とでもいうのでしょうか?
      良い方向に向かうと良いのですが!

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