vol-39 障害・体調不良を逆手に楽しむ方法 ~hobby・ヘルスケア編~

20150720
ようやく梅雨明け宣言が出て暑くて引きこもっている編集長です。 皆様梅雨時は、いかがお過ごしでしたでしょうか?ブログの更新が遅くなってしまいましたが、それは梅雨とも多少関係がありまして…。私の障害は雨や気圧に左右されやすくすっかりベッドとお友達生活(苦笑)めまいもひどく友人からは「回転ベッド」(おっと、未成年の皆様失礼、失礼)なんぞと呼ばれてしまうのがここ数年の出来事でして(汗)今年こそは、なんとか乗り切ろうと試行錯誤。 やっと一つ見つけられることが出来ました!!梅雨は明けてしまいましたが、真夏のゲリラ豪雨や、まだ来ぬ台風時期に備えて「キヨヲコ流障害・体調不良との上手な付き合い方や楽しみ方」を伝授したいと思います♡私が悪天候を乗り切れたのは「アロマでヒーリング大作戦」。今や100円ショップでもアロマオイルは購入することが可能ですが安かろう悪かろうで失敗するケースが多いです。(経験談)これはアロマオイルに混ぜ物が多く、人工的な香りが加えられているためです。良質なものは「純正」や「ピュアエッセンシャルオイル」と呼ばれ植物本来の香りそのまま。人工的なものも加えられておりません。植物100%抽出されています。ではどこで良質なものが手に入るでしょうか? 良いものはお金を払っただけ手に入ります。ですがそこはコスト削減。そこで活躍するのが今皆様が目にしておられます「インターネット」です。「ネット上では香りもわからないし不安だわ。」という声も多いかと思います。ですがコツとポイントさえおさえてしまえば良質なものがgetできますよ♪

☆初めに☆
気になる香りはアロマショップにてチェック&テイスティングを。そこで気に入った香りを探してください。 また価格も参考にするとよいでしょう。 そしてネット上にてアロマショップでいくつかピックアップ。ネットショップではマニアックな香りは少ないですが、初心者~中級者向けなら安くて良質なものがそろいます。
☆ポイント☆
ショップレビューを必ず参考に。 消費者の声が反映されています。 必ず目を通してください。
☆コツ☆ ネットにて効能検索。
自分に何が足りないかわかります。 以前の私は単に甘い香りが好きでした。ですがある日好みがガラッと変わり、効能を調べてみると「ストレスによる緊張緩和、鎮静作用。」などが。 今の自分に何が足りないか?へたなカウンセリングより確実に体が教えてくれますよ。
☆応用編☆ アロマディフューザーを使う以外には、応用としてトイレの芳香剤に。トイレットペーパーの芯に数滴。ペーパーを取るたびにお気に入りの香りが広がります。 また、入浴剤代わりに。純正オイルなら肌に触れても安心、安全です。靴箱の中に。ガーゼやコットンにオイルをたらし忍ばせてみても◎。

ブログ更新が遅くなってしまいましたが、このような形で悪天候の中体調不良と戦っておりました。皆様もぜひお気に入りの香りを見つけてみてはいかがでしょうか?
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カテゴリー: health care, hobby

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