vol-161 冬限定のキヨヲコお気に入りスイーツをご紹介♪~gourmet編~

皆様お正月ボケは抜けたでしょうか? わたくし相変わらず休日は起きれず一日中ボ~っとしており万年ボケです(苦笑) 今年はマイペースに身体の要求するままに、休息をとりつつ肩の力を程よく抜いてやっていこうと思っております。 休息だけではパワーチャージできません! 最近つくづく「食」の大切さを痛感しております。 食欲が無くとも多少の無理をし肉を食した翌日は、どことなくパワーが漲っている気がします。 現に肉好きの友人やヘルパーさんは溌溂としている気が! これは見習わなければ。 どんなにしっかりとした食事を... 続きを読む

vol-160 一年の計は元旦にあり~voice編~

明けましておめでとうございます。 今年に入りあっという間に一週間も経ってしまいました! 「お正月だから」 とかこつけ新年早々おせちはさておき大好物の冬季限定アイスクリームに食らいつく♡(苦笑) そんな自堕落な年始を迎えた私を神様は見ていたか否か!? 2018年に入り外出した回数のべ二日。 ベッド上ではまずまずなのですが椅子に降りるとおめめグルグル頭クラクラ。 まるで遊園地のコーヒーカップ回しすぎ状態。 しかも変に力が入り関節筋肉痛。 本物の寝正月を過ごしていたわけでございます。   も... 続きを読む

vol-159 年始のごちそうアレンジ~gourmet編~

前号で今年の締めくくりと思いきや一つ書き忘れた記事がございました! 年明け一番に書こうとも思いましたがコレはおせちの仕込み前にお伝えせねばという勝手な使命感にかられパソコンとにらめっこしている次第であります(笑)   日本のお正月と言えばおせちにお餅に家庭によっては天ぷらやお造りetc… おせちは若い人にはあまり人気がありませんよねぇ。 その分蟹やらお刺身の盛り合わせで食卓を華やかにしている家庭も多いはず!?   比較的お造りは人気メニューのはず! 特にマグロは老... 続きを読む

vol-158 オシャレから勇気をもらったちょっと良い話~mentalhealth編~

クリスマスが過ぎ身を切るような寒さが続いていますね。 これぞ日本の師走。 私少しばかり体調を崩しておりましたがどうにかベッド上での除夜の鐘は避けられそうです(苦笑)     私にはまだ見ぬフェイスブックで繋がった友が数人おります。 その中の一人のお話です。   彼女は過去に何度かブログを閲覧し私の本名を調べ、友達申請してくれました。 (普通に名前検索しても私のフェイスブックは公開範囲を制限しておりますのでちょっとした裏技が必要です。あしからず。) その友とは住まいは... 続きを読む

TODAY’s FASHION 2017/12/25

世間はクリスマス一色ですね。 実は私、先週体調を崩し初めて仕事をお休みしてしまいました。 悔しい(涙) 気をとりなおして本日のコーディネートです。 アウター PRADA インナー ノーブランド ボトム ZARA シューズ Timberland トップスをコンパクトにし目立たせたかったので他はブラックで統一。 PRADAがナイロン素材に特化しているブランドだけあり裏地がしっかりし防寒もばっちり。 かなり着まわせます。 ジャケットの配色がホワイト×ブラック×レッドですのでそれに合わせてシューズなど... 続きを読む

TODAY’s FASHION 2017/12/15

朝晩冷え込みが激しいですね。 不随運動が激しい私は体温調節が大変です。 今日は友人とお茶をしたり、買い物に行きました。 電車移動が長くて、ショッピングも室内なのでやや薄着でお出かけです。 では本日のコーディネートです。 トップス ARMANI JEANS ボトム No-Na シューズ BiBi LOU   マキシスカートなので襟元と手首を出し抜け感を。 スカートは新品でプリーツ加工ですが、ストライプ×斜めボーダーという一味変わったデザインに一目惚れ。 シューズはサイドゴアブーツ。 ソ... 続きを読む

vol-157 一瞬で美白になれる裏ワザ教えちゃいます!~beauty編~

日に日に寒くなってきましたが皆様元気でお過ごしでしょうか? わたくし前号も似たような前置きをしたとは思いますが、やってしまいました(苦笑) 二か月連続でかぜっぴきです…。 口角炎もひどく免疫が下がっているのでしょうか? 治ったところで気をとりなおしまして今回は一瞬で美白になれてしまう裏ワザをご紹介! 用意するものはレディース用フェイスシェーバーと日々のスキンケア用品コレだけ。 まずはお肌をきれいにします。 続いて化粧水でたっぷりと潤いを。 次に登場するのが電気シェーバー。 顔全体の産毛を丁寧に剃... 続きを読む

TODAY’s FASHION 2017/12/01

ここ数週間でグッと冷え込んで来ましたね。 レイヤードスタイルで足し算引き算。 アレコレ悩むのも楽しみの一つです。 本日のコーディネートです。 アウターForever21。 インナーGAP。 ストールノーブランド。 ボトムGU。 シューズNEWROCK。 実はアウターのボンバージャケットはmen’s商品。 今年は男女共にビックシルエットが流行し、unisexで着られる物も多いです。 流行を追うならトップス、ボトム共にビックシルエットか理想的ですが車椅子ですとやはりメリハリを付けた方が... 続きを読む

vol-156 疲労回復は睡眠環境から~healthcare編~

前号からだいぶ時間が経ってしまいました(汗) わたくし流行最先端!? 風邪症候群やらに罹ってしまい一週間の微熱と、二度もの通院に薬の大量摂取! 微熱だからさほど辛すぎるわけでもなく、最低限のお仕事をこなしようやく復活です!   秋口からお仕事を任命され早3か月。 以前より少し早起きをし、食事にも気を遣い早寝を心掛けておりましたが…。 まんまとどこからか菌を頂いてしまいました。     栄養は摂れているはずなのでこれは睡眠だな? と思い布団の衣替えを見直すことに。 冬... 続きを読む

vol-155 2017秋冬は冬素材の当たり年!?~fashion編~

今年の秋冬はどこのshopに足を運んでも見かける素材。 毎年あるものの今季はやたら目につくのがこの3素材。 写真と共に解説してゆこうとおもいます。 「ベロア」 ベロアとはビロードのように毳 (けば) 立ち,光沢のある厚地の柔らかくじょうぶな毛織物。 上品に見えプチプライスでも高見えに。 「クラッシュベロア」 ベロアに似た質感ですが、毛の流れが一方向でなくランダムに向いているのが特徴。 ベロアに比べカジュアルな雰囲気に。 今年はボトムに多く見受けられます。 「コーデュロイ」 表面にけば立った縦... 続きを読む

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